Как наладить питание после зала: сильный аппетит и желание вредной еды? Советы!

Эх как бы езе питание наладить, а то с занятиями в зале стало так сильно охота кушать ужас, раньше могла почти не есть ничего аппетита небыло, а тут готова теперь съесть слона, раньше и легко было съесть что-то правильное и наесться, а вот сейчас хочется вредной вкусный еды, много 😁🥲🥲🥲🥲

Еще хочу добавить до после, но это ближе к нг надеюсь будет хорошее после( если питание наладится😆🤫)