Понос несколько дней после перекусов: что это может быть и как справиться? Девочки, поделитесь опытом!

Девчонки привет!работала на днях,есть было почти некогда..ела все подряд по мелочи,то печенка то сырок и тд.Начались боли в животе,такие волнами прям,секундная боль..к вечеру понос был,три раза желтый такой,на след день опять с утра,хотя пила таблетки и сорбенты,сегодня вот поела чуть,и опять два раза желтым сходила жидко

уже давно такого у меня не было,кал всегда в норме…бывало у вас такое понос по несколько дней?на вирус не похоже,больше похоже на проблемы с пищеварением..но какая причина не понятно…к врачу не пойду смысла не вижу пока