Какие витамины вы пьёте?

Ферритин в первую очередь проверяйте!

Железо нужно проверить. Ферритин

Селмевит

Сын дурееет от аквадетрим! Перестала ему давать! Ну не пропадать же добру🤣начала сама его пить! Так энергии прибавилось! 💃💃

Вот когда прям сонное состояние с утричка- это скорее про железо, про его нехватку

Супрадин

Добрый)
Сейчас как раз прохожу обследование у эндокринолога.
Сонливость это нехватка железа.
У меня тоже самое+ очень много всего остального)

Сибирское здоровье там есть витамины мама бокс они вообще для беременных, там состав хороший и омега 3 есть. Поэтому даже не смотря на то что я не беременная все равно пью их.

Омегу пью
И коллаген
Осенью снова подключу витамин Д

Сонливость скорее всего нехватка витамина Д и витаминов группы Б
Но в идеале кончено лучше сдать на дефицит
Тем более признаки на лицо)

Омегу 3 и фемебион, ещё пропиваю курсом магний+калий, и масло конопли в капсулах