Apple Watch: какой пульс при беге у девочек? Обсуждаем жиросжигание и пролапс, делимся опытом!

Девочки, у кого эпл вотч.

Когда вы включаете решим «Бег» - при каком пульсе бегаете? До которых значений доходите?

Я лёгкую пробежку начала, где то до 140-150 разгоняю, но подруга сказала что при таком пульсе типа жиросжигание так себе и она бегает при 170 и тогда результат сушки хороший.

Но мне с моим пролапсом 170 кажется много😀

Хотя врачи сказали, что сердце здоровое в целом.