Дневник питания при ГСД: как измерять плазму и составить меню?
А все ведут дневник питания при ГСД с измерением плазмы 4 раза в день? И где найти хорошее меню?
А все ведут дневник питания при ГСД с измерением плазмы 4 раза в день? И где найти хорошее меню?
Eva ·
Мама сына (1 год)
Я вела, да. Но у меня только на 35й неделе сахар подскочил. Скачивала в интернете таблицы с продуктами с низким гликемическим индексом. Вообще, тут все индивидуально. Пробуйте продукты, записывайте и отслеживайте на какие именно повышается сахар
Eva ··
Мама сына (1 год)
@kcenja7, вот такой был, его порекомендовала как раз эндокринолог, вроде все норм, хорошо измерял
Alina··
Мама дочки-младенца
вы умножали его показания на коэффициент 1,12? Он калиброван по капиллярной крови.
Ксения··
Мама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)
мне врач сказала купить сразу для плазмы. Капиллярный не подойдёт
Alina·
Мама дочки-младенца
Ведут не все, но при гсд это нужно делать обязательно.
Универсального меню не существует, есть список рекомендуемых продуктов с низким и средним гликемическим индексом. Он у вас есть? Но все их нужно пробовать для проверки индивидуальной реакции.
Alina··
Мама дочки-младенца
@kcenja7 есть различные методички, могу прислать, если интересно. Скиньте свою электронку в личном сообщении. Оттуда можно взять на вооружение различные идеи, когда уже нетэ хватает фантазии. А лучший вариант это чат девочек с ГСД, там подскажут и помогут.
Ксения··
Мама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)
о, спасибо! Сейчас пришлю!
Mam··
В ожидании первенца
а где такой найти?