Девочки, у кого дисфункция кишечника раз в день: сколько выдерживаете перед дневным и ночным сном?
Девочки, у кого дс 1 раз в день... Сколько вб выдерживаете перед дневным и ночным???
Девочки, у кого дс 1 раз в день... Сколько вб выдерживаете перед дневным и ночным???
Мария·
Начали ток переходить .
В 8.00 встаёт.
В 13.00 сон 2 -2,5ч
21.00 в ночь
Nastushka37··
Мама дочки (1 год)
Спасибо.. А то я вчера офигела... Перед ночным тоже около 7 ч не спала... 😯
Надя·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Грубо говоря : 22:00 -8.00
14:00 до 16:00.
Можем позже лечь , встать .
Сегодня встала 8.40. Время 14. Пока что елозит , не спит. Может 14.30 уснёт.
Kitniss·
В 9-10 подъем.
В 14-15 ложится на дневной сон, спит 1-2 часа.
Отбой в 22-22.30
Nastushka37·
Мама дочки (1 год)
Спасибо девочки! Значит всё нормально у нас... А то думала перегулы какие))))))
Юлия·
Мама сына (1 год)
В 8/9 присыпается , сон в 13-30/14-00 до 15-30/16-30, в ночь в 21/21-30.
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Встаём в 8, дневной сон в 12-13, может проспать и 2 часа, а может и все 4. Спать на ночь в 21
Nastushka37··
Мама дочки (1 год)
Вот у нас, похож на ваш график)
Nastushka37··
Мама дочки (1 год)
Только 1.5-2ч в обед спит, не более(
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
у нас соня ещё та, два дня подряд днём не спала, и засыпала в 18:00 и до 7 утра 😅 потому что ездили на дачу, чуть режим сбился. А сейчас вернулись и все как раньше :)