Доброе утро! Девочки, что же делать...Пол ночи сегодня не спала, какая-то боль в коленях. То ли…

Доброе утро! Девочки, что же делать...Пол ночи сегодня не спала, какая-то боль в коленях. То ли немеют, то ли ломота, бывает прям до бедер доходит. Лежать невозможно, встаю и более менее лучше становится. Такая фигня после первой беременности, но как-то в меньшей мере было, а сегодня аж в икре как будто нерв защемляет при напряжении. В общем, неприятное ощущение. Может кто сталкивался с таким? Чем облегчить свои мучения?