Можно ли бегать после родов через 3-4 месяца? Советы и рекомендации для молодых мам
Девочки, можно ли заниматься спортом после родов? 3-4 месяца прошло с родов, очень хочется начать бегать.
Девочки, можно ли заниматься спортом после родов? 3-4 месяца прошло с родов, очень хочется начать бегать.
freedom·
Мама троих детей
По самочувствию смотрите , начните с небольших нагрузок
Estonka ·
Мама двоих (младенец)
Начинайте! Но по чуть-чуть, если что-то будет болеть, то лучше притормозить и сходить к врачу