Милые девушки, приглашаю вас завтра на бесплатную психологическую консультацию голосовыми сообщениями в ватсап.
Длительность 1 час.
Свободное время: 10.00,11.00
С меня:
- качественная экологичная аналитика
- чёткий план решения вашей проблемы
- конкретные задания, упражнения и техники (Письменные, поведенческие, трансовые - по ситуации)
- моя книга-практикум "Сама себе фея" в подарок 🤗
Не даю оценок, осуждений и непрошенных советов.
С тебя:
- желание и готовность что-то менять
- 1 час времени
- мобильный телефон
Кто я? Меня зовут Валентина Капустина, я психолог сопровождения, коуч, автор книги "Сама себе фея" , она опубликована на Литрес ссылка
Какие проблемы я решаю как психолог?
- вывожу из состояния жертвы в режим автора, вытаскиваю из болота жалости к себе
- помогаю перейти в режим поиска решений и возможностей из режима "Лелик, все пропало, мне никто не поможет, я буду страдать"
- помогаю найти взаимопонимание с партнёром, родителями, синхронизировать отношения, научиться слышать друг друга и договариваться вместо ссор и взаимных претензий и обвинений
- поднимаю самооценку, возвращаю ощущение "я хорошая, важная, значимая, нужная, ценная"
- помогаю научиться правильно и экологично показывать злость и раздражение
- учу избавляться от обид и не копить новые
- тренирую распределять время, силы и деньги так, чтобы хватало и вам, и вашим детям, чтобы вам хватало заботы о себе
- помогаю избавиться от самокритики, чувства вины и ощущения "я плохая, я недостаточно хорошая"
Отзывы в профиле, там же куча всего полезного. Для записи просто напиши мне время, когда тебе удобно пообщаться.
Буду рада ответить на любые вопросы😉