Добрый вечер , пью магний хорошо успокаивает нервную систему и сон нормализует . Пренатал плюс он по составу схож с фемибионом, также производство Германия . витамин д в профилактической дозе . Железо и витамин с для поднятия гемоглобина и коллаген . И лецитин . И цинк . Заказываю с официального сайта с 20% скидкой . Что радует так это то что У всей продукции есть международная сертификация 😍
Из того, что без анализов вам точно будет полезно после родов - магний, Вит д +к2, вит с, возможно ещё - железо, йод, цинк, витамины группы б.они у многих в дефиците. Надо смотреть по состоянию.
Кучками пью в течение дня) просто все витамины, минералы и элементы, которых дефицит по анализу крови, довожу до верхней границы нормы. Витамин д - до 100, например, ращу. Иногда это референс, а в каких-то анализах ориентируюсь на зарубежные нормы. В России - многие нормы преуменьшены. Это мне гинеколог подсказала из "первой линии". Говорит :зачем жить на серединке нормы и состояния, если можно на максимуме.
Саида ·
Мама двоих (младенец)
Добрый вечер , пью магний хорошо успокаивает нервную систему и сон нормализует . Пренатал плюс он по составу схож с фемибионом, также производство Германия . витамин д в профилактической дозе . Железо и витамин с для поднятия гемоглобина и коллаген . И лецитин . И цинк . Заказываю с официального сайта с 20% скидкой . Что радует так это то что У всей продукции есть международная сертификация 😍
Элина··
Мама сына-младенца
Спасибо!
Саида ··
Мама двоих (младенец)
🌷 🌷могу скинуть ссылку вам если заинтересует . Там доступ в личный кабинет открывается и скидка в 20%
Таня·
Мама двоих (младенец)
Ну и вит Д отдельно
Таня·
Мама двоих (младенец)
Финские
Алена·
Мама дочки-младенца
Елевит для грудного кормления
Евгения·
Мама сына (7 лет)
Всей семьей берём в коралловом клубе! После родов правильная вода, это главное. Coral mine.
Витамин Д, группы В, фолиевая, лецитин. Обязательно. С - лимосомальные - лучше усваиваются.
Могу рассказать подробней про комплексные программы. Их брать выгодней само собой.
https://coral.club/ru/4886663.html?language=ru
Ссылка для оформления бесплатной карты лояльности - даёт хорошие бонусы тут.
Аня·
Мама двоих (младенец)
Из того, что без анализов вам точно будет полезно после родов - магний, Вит д +к2, вит с, возможно ещё - железо, йод, цинк, витамины группы б.они у многих в дефиците. Надо смотреть по состоянию.
Аня·
Мама двоих (младенец)
Кучками пью в течение дня) просто все витамины, минералы и элементы, которых дефицит по анализу крови, довожу до верхней границы нормы. Витамин д - до 100, например, ращу. Иногда это референс, а в каких-то анализах ориентируюсь на зарубежные нормы. В России - многие нормы преуменьшены. Это мне гинеколог подсказала из "первой линии". Говорит :зачем жить на серединке нормы и состояния, если можно на максимуме.