Хлопья, молоко в тетрапаке, но по 0.5,чтоб вскрыть и выпить. Яйца вареные, овощи, пюре в хлопьях, гречневую крупу и кастрюльку( гречу всегда на ночь кипятком заливаю и все, она запареная, ночи за глаза), овсянку быстрого приготовления, йогурты, котлеты. Можно взять пакет холодильник в окее и в него сложить всякое и напихать еще в этот пакет хладагенты и часов 12 точно этот пакет как холодос будет, а после него еще часов 10 простоит в целом