Какие витамины пить при анемии и выпадении волос?
Девочки.. вопрос..недавно много крови потеряла....щас волосы сыпятся..ногти давно ломаются...какие витамины бы посоветовали..без сдачи анализов на дефецит ...наверное железо надо...анемия чую
Комментарии
Коллаген хороший попейте, его вроде без анализов можно. Смотрите чтобы в составе не было сахара ни в каком виде
Железо нельзя пить просто так. Например, если у вас и белок низкий, то железо все равно не усвоится, а вот на печень нагрузку даст. Хуже можете сделать.
Да в принципе все витамины так
Я сходила недавно к врачу проверится на дефициты и поняла, что если бы пила витамины сама, это было бы все коту под хвост, потому что все очень взаимосвязано. Условно если нет белка, то и цинка не будет, если нет цинка то и железо не поднять и тд. Целый урок анатомии.. Плюс важно, что с жкт, если там проблемы, то организм витамины в таблетках/капсулах не усвоит толком. Поэтому лучше через специалистов)
@polly1988, я сначала с состоянием «только встала, уже устала» обратилась в муниципальную больницу. Там кроме общего анализа крови ничего не знают. По анализам гемоглобин у меня в норме и анемии нет. Пошла в платную. В результате латентный дефицит железа. Туда же ферритин и ещё куча всего. Денежка вылетела конечно, но не жалею ни разу
@natacha_good куда ходили?
Если не капельницы, то препарат тотема отлично поднимает железо
@polly1988 да, но мне по результатам анализов назначили
@mansikat спасибо..наверное дойду все таки
Ой..всем спасибо..начнем с муниципальной...потом в платную..наверное правда лучше на дефецит витаминов сдать...ибо вся никакая..ни волос ни ногтей..и кожа ппц