Девочки.. вопрос..недавно много крови потеряла....щас волосы сыпятся..ногти давно ломаются...какие витамины бы посоветовали..без сдачи анализов на дефецит ...наверное железо над...

polly1988

Polly

Девочки.. вопрос..недавно много крови потеряла....щас волосы сыпятся..ногти давно ломаются...какие витамины бы посоветовали..без сдачи анализов на дефецит ...наверное железо надо...анемия чую

08.08.2022

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Железо нельзя пить просто так. Например, если у вас и белок низкий, то железо все равно не усвоится, а вот на печень нагрузку даст. Хуже можете сделать.
Да в принципе все витамины так

08.08.2022 Нравится Ответить

natacha_good

Я сходила недавно к врачу проверится на дефициты и поняла, что если бы пила витамины сама, это было бы все коту под хвост, потому что все очень взаимосвязано. Условно если нет белка, то и цинка не будет, если нет цинка то и железо не поднять и тд. Целый урок анатомии.. Плюс важно, что с жкт, если там проблемы, то организм витамины в таблетках/капсулах не усвоит толком. Поэтому лучше через специалистов)

08.08.2022 Нравится Ответить

natacha_good

@polly1988, я сначала с состоянием «только встала, уже устала» обратилась в муниципальную больницу. Там кроме общего анализа крови ничего не знают. По анализам гемоглобин у меня в норме и анемии нет. Пошла в платную. В результате латентный дефицит железа. Туда же ферритин и ещё куча всего. Денежка вылетела конечно, но не жалею ни разу

08.08.2022 Нравится Ответить