Инсулинорезистентность и ГСД: голод при отказе от сахара, как бороться? Опыт и советы
Привет. Есть кто-нибудь с инсулинорезистентностью и гсд? Вас тоже мучает голод, при отказе от сахара? Как с этим справиться вообще? Ощущение голода не проходит даже после плотного и сбалансированного обеда((( #первыйпост
Екатерина ·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
По началу сложно было есть по часам и такие порции, потом жор напал, а сейчас уже норм привыкла
Нина·
Мама сына (1 год)
Я ела фрукты, отлично заменяет желание есть сладкое. Желательно в первой половине дня только. Но есть свои последствия - сахар так и не опустился (у меня был тощаковый выше нормы - 5,2-5,6). Назначили инсулин
Анна··
В ожидании первенца
всякие переработанные вещи из фруктов запрещены: соки, пюре, пастила. Они очень повышают сахар. И сухофрукты тоже нельзя. Я раньше метформин принимала, но в беременность его нельзя.
Нина··
Мама сына (1 год)
метформин же вроде назначают при диабете 2 типа? У вас точно гсд? Или был и до беременности?
Лично мое мнение - очень строгие ограничения во время беременности повлекут более серьезные последствия, чем единичный скачок сахара (естественно в моем случае это было не так критично, т.к. показатели выше 6 ни разу не поднимались)
Анна··
В ожидании первенца
при инсулинорезистентности тоже назначают, это ещё не диабет. Очень помогает привести в норму чувство голода.