Что готовить детям из овощей и рыбы?
Девочки, увидела тут вопрос про время кормления в год. А у меня другой вопрос. Что вы деткам даёте из овощей и как готовите???? Свежие мы кушаем, тушёные не давала, только в супе. Может подскажите какие рецепты, что у вас детки едят. И какую рыбу даёте?
Комментарии
Овощи тушу (например кабачок, морковь, лук и помидор), на пару готовлю (брокколи и цветную капусту), картофель варю либо на пару, могу ещё пожарить оладьи кабачковые или картофельные. И свежие конечно тоже даю)
А из рыбы в основном хек: котлеты на пару, запекаю с овощами, тушу с овощами
Рыбу, так себе ест, но всё равно готовлю. Хорошо ест котлеты из горбуши и тушёную.
По овощам, как и выше писали девочки: запеканки, тушёное рагу, или просто отварные, свежие (тёртая морковь, огурец). Все овощи которые сами едим: брокколи, морковь, свекла, кабачки, лук, помидоры, спаржа, перец болгарский.
Ну и на счёт рецепта: запеканку из цветной капусты любит.По такому принципу можно и другие овощи готовить.
Цветную капусту отварить 3 минуты.Разобрать на соцветие и выложить в форму.Сверху заливка из яиц,сметаны и сыра.Соль и специи по вкусу.Неплохо по вкусу ещё помидоры дополняют,могу без кожуры добавить
@elenabudilovich, попробуйте,капуста мягкая совсем становится,вилкой размять можно без проблем
Овощи, больше пюре пока либо отварные. Планирую в ближайшее время на тушёные переходить. Картофель отварной очень любит.
Рыбу пока только в баночках ест.
В принципе,все что и себе готовится ,то и кушает🤷🏻♀️Сразу почти без соли готовим,чтобы ребёнку дать можно было,себе уже досаливаем.Естественно,исключением становится жареное,грибы
После года ребёнок ел с общего стола естественно, кроме жареного.
Вареные - броколли, цветная капуста, картофель - пюре.
В духовке запекаю разные овощи.
Рыбу в банке детского питания даю, а то мы только жарим в масле и в муке для себя ,а отдельно мне лень рыбу готовить ребёнку .
Тушу овощи -например рагу : кабачок, томат, лук, морковь -отлично кушает, брокколи просто вареную тоже кушает , запечённый картофель тоже отлично идёт
Рыбу ест редко -в основном минтай отварной , или горбуша в супе рыбном
В таком возрасте уже общий стол был, ел в любом виде