Как спастись от трещин на сосках при кормлении грудью: мази, накладки или сцеживание?

Доброе утро ☀️ мои хорошие 😘 чем спасались от трещин на сосках ?😩😩 мази мажу , силиконовые накладки есть , я знаю что правильное прикладывание в помощь с этой болью , не получается норм кормить , она кусается поэтому это так , решила грудью не кормить пока сцеживать и давать , тоже долгий процесс 😭😭