Какие витамины пить при планировании беременности, кроме фолиевой кислоты? Советы!
Добрый вечер! В скором времени планируем беременность. Подскажите какие ещё нужно пить витамины, кроме фолиевой кислоты?
Заранее благодарю!)))
Комментарии
Фолиевая в чистом виде не всем идёт, а может и наоборот навредить
Фемибион пью, Д3 дозировкой 2000, фолиевую дополнительно пью 400мкг, и муж тоже пьёт фолиевую в такой же дозировке и просто витамины комплексом)
Комплекс витаминов - имеет мизерные дозировки
Это маркетинг
Все витамины нужно пить разделено, с хорошими дозировками, подобранными с учётом ваших дефицитов по анализам
Фолиевая кислота 400, витамин Д 3.000, йодомарин 200 (в бер, если с щитовидкой все хорошо), Омега 3
Железо надо проверить: Ферритин, сывороточное железо, гемоглобин
Если что-то понижено
Поднимать препаратом железа (подбирается с врачем)
Сходите на прием к гинекологу и сдайте анализы) потом уже пейте по показаниям
Витамин д и вам и мужу, омега так же не повредит обоим)).
Оба раза перед планированием пила "фолио", больше ничего.