Какие витамины с кальцием выбрать?
Привет🙌. Пью витамины фоливую и йод баланс, по 1 капли аквадетрим.
Еще нужен кальций, подскажите какой нужно купить?
Спасибо😍
Комментарии
Спасибо, я решила, что сдам анализы на дефициты витамина Д и кальция.
Почему только об этом врачи не говорят?
@irishazuzina ну некоторые гинекологи не сильно на этом заостряют внимание почему то. Я сижу на приеме с эндокринологом и к нам каждый день приходят беременяшки и сдают анализы, как правило у большинства выявляется дефицит много чего)
Если будет желание то напишите в лс, напишу что еще кроме кальция и витамина Д сдать)
Фемибион, кальций д3, вит Д лучше взрослому взрослому 10 капель, т.к даже детям по 4 капли его надо
Витамин Д маленькая доза, толку от неё никакого
Пить те, что в дефиците (не комплексные)
Мне сказали пить витамин Д, а почему 1 капля, я не помню... Мне конечно удобнее бы заменить на таблетки, но какие
@irishazuzina, вы сам анализ сдавали? или доза с потолка?
Фемибион хорошие витамины, там вроде комплекс прям)
Витамин Д вы пьете микроскопическую дозировку купите дозу если в таблетках 5000ме (если капли то это 10кап)
Кальций если он у вас в дефиците, то кальций д3 Никомед по 1таб