Как похудеть после кесарева когда вес стоит на месте два месяца
Начинаю приводить себя в форму
Очень бы хотелось влезть в свой осенний гардероб, но пока
После кесарева вес стоит на месте уже 2 месяца
Хоть и живот сдувается, но валик над швом не хочет уходить
Можно уже начинать заниматься спортом?
Бегать?
С каких упражнений начинать?
Ольга·
Мама сына-младенца
Месяц после кс рано для спорта
Максимально пешие прогулки
Через 2 мес после кс приём врача + узи
Я бы не рисковала так😅
Александра··
Мама двоих (младенец)
Спасибо❤️
𝒟𝒶𝓇𝓌𝒾𝓃·
Ой не не
После кесарева рановато Вы решили
Через 6 месяцев после операции только можно начинать заниматься спортом.
До 6 месяцев только с разрешения врача и то, далеко не всеми видами спорта, силовые точно под запретом
Я помню я через 4 месяца попробовала - сразу шов разболелся - завязала.
Зато ходьбу никто не отменял, просто и эффективно 👍🏻
Александра··
Мама двоих (младенец)
Спасибо. Буду гулять побольше
Елизавета·
Мама двоих (младенец)
Мне врач после узи разрешил бегать через месяц после КС
Силовые изоляция - через 4 месяца
Силовые с осевой нагрузкой и пресс только через полгода.
Настя💞·
Мама троих детей
Спорт можно через 2 месяца, но на пресс только через 6 месяцев.
Ola·
Мама четверых детей
У меня все 4 кс, в этот раз буду начинать нагрузки не раньше, чем через 6 месяцев. Были в предыдущие разы неприятные последствия после того, как начала раньше 🤷🏻♀️
Александра··
Мама двоих (младенец)
Можно спросить какие последствия, чтобы знать риски?
Ola··
Мама четверых детей
можно). Началось опущение внутренних органов из-за ранней нагрузки. Не сильное. Вовремя обнаружилось и я остановила занятия спортом. Удалось сейчас исправить во время 4-го кс.
Дарья Сергеева ·
Мама сына (5 лет), беременна (18 нед.)
Валик над швом это скорей всего еще ткани набухшие просто после кесарева. Они как придут в норму и валик пропадет. Прессом девочки правильно пишут не стоит сейчас еще заниматься. Через полгода уже можно.
Evgenia··
Мама дочки-младенца
@aleksaaandra у меня тоже валик над швом. Прошел месяц после кесарева. Врач сказал, что он пройдет когда внутренние швы заживут. Через 2 месяца примерно.
Александра··
Мама двоих (младенец)
спасибо, надеюсь, что скоро он уйдёт
Светлана··
Мама двоих (младенец)
ушел валик? Просто та же беда((
Александра·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Ушёл, но прибегла к массажисту и к пиявкам