Помогут ли препараты восстановить работу ЖКТ?

Хочу поделиться с вами моими размышлениями. У меня есть знакомая, попросившая заказать ей препараты для репарации ЖКТ. Там целый комплекс из 7-8 препаратов назначенных ей нутрициологом. Так вот, она его никак не могла их забрать, так как на работу выходит ранним утром, а возвращается поздней ночью. Вопрос, помогут ли ей препараты восстановить правильную работу жкт? думаю ответ ясен. Как минимум одна из основ правильной работы организма страдает, это сон. Понятно что вернувшись с работы в позднем часу, далее следует прием пищи на ночь, устройство быта и все остальное. А как же такая важная составляющая в виде спокойствия, принятия ванны и сон до 23:00 для выработки мелатонина. Поэтому хочу напомнить вам чтобы вы не забывали об основах … питание, сон, спокойствие и физическая активность. Тщательно пережеванная пища без запивания и отсутствие отвлекающих факторов в процессе приема пищи в виде гаджетов или каких либо посторонних дел , заменят вам ферменты без каких либо препаратов в большинстве случаев.💫