Интервальное голодание: Как результаты у девочек? Делимся опытом, советы и поддержка!
Девочки, добрый день!
Есть тут кто сидит на интервальном голодании? Как результат? Вот решилась, боюсь не поможет!)
Может какой-то чат с вами создадим, будем друг друга поддерживать, общаться, советики и тд))) 💕🥰✌🏼
Анна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я 🙋 сижу, 10 недель по приложению, но в итоге по самому времени больше. Разницы не вижу. 🤷♀️
Umarr ·
Сидела и сижу,
Начальный вес был 87, позже вспомнила об этом прогге.
У меня и срывы были,поэтому очень трудно уходить вес с двух месяца дочки начала.
Анна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да как вы делаете. 😅 у меня максимум до 70кг с 73кг, и обратно. Даже если ем раз в день.
Umarr ··
@anzelavasilek, ходьба 10,000 в день.
Если не выходила хотяб 15 минут спорта.
В день прыгаю по 400-500.
Umarr ··
@anzelavasilek, начало тяжёлое было,потом в привычку зашло.
В удобный момент прыгаю
Полина·
Мама двоих (младенец)
Моя мама так похудела кг на 10. Сейчас продолжает так питаться уже несколько лет
Валерия КОНДИТЕР 🍰·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Сидела после родов, за год минус 26 кг, но потом опять открыла рот и набрала уже половину( сейчас опять села😅