Как выспаться при бессоннице?
Помогите 🙏 ребенку 3 месяца. У меня началась бессонница. Чувствую себя мешком. Не могу уснуть, голова чугунная. Второй день от безисходности просто бьюсь головой об стену. Ближе к вечеру вообще крыша едет боюсь что нибудь навттворить. Как мне выспаться? Как уснуть?
Комментарии
Настойка валерьяны и пустырника в течении дня пила помогло со сном
@aslanyasinmadina, не знаю , я пила , но у меня ребёнок постарше был
У меня конечно свой метод был, я поям молилась чтоб смочь уснуть, может вам мелатонин попить я хотела начать уже,но потом смогла уснуть днем,валериану еще можно
Тоже так же было месяц почти не могла уснуть и все,уже крыша ехала ,вам кто нибудь помогает?Это от переутомления такое
@aslanyasinmadina так у вас помощники есть у меня никого,жочь еще по 15 минут спала,как только она уснёт бросайте все и идите спать,никактх чаев,воды и прочего идите и пытайтесь уснуть
@aslanyasinmadina я знаю,я все равно ложилась и лежала час прчм,не телефона ничего,хоть так отдыхала,потом само наладилось
Беременность и измена: как поступить, если нашли переписку?
Как бы вы поступили, будучи беременной, если увидели переписку с другой? Люблю, смайлики, целую, фото в обнимку,...
Я пока молчу, собираюсь мыслями. не как знаю разговаривать, туман в голове, уснуть не могу.
Думаю что длится это давно, чувствовала, доказательств не было..
Теперь есть и стало только хуже((
А как ребёнка в сад водить когда второй родится? Коляску что на улице с ребёнком оставлять? 🤔🤣просто не могу уснуть и всякие вопросы в голове.
О чём вы думаете ,когда не можете уснуть?
Какие мысли приходят в голову?
Так и манят чертовки 😂 Надеюсь это мой размерчик, пойду пробовать уснуть, пока еще чего в голову не взбрело ✌🏼️
Хочу застрелиться из-за этого кашля🤧🤧🤧 даже уснуть не могу и голова уже от него болит🤧🤧🤧🤧
У меня гормональный сбой был, тяжело было пока ребёнок не пополз. Сдала анализы, пропила витамины Дз, омега и легче стало