Болят суставы рук и колени: что делать? Может, не хватает витаминов? Кто сталкивался?

Сегодня ночью проснулась от боли в руках ( суставы болят ) ноги болят уже неделю ( колени) . Про ноги все сваливала на вес , так как много набрала уже ( 15 кг ) а вот руки начали это вызвало у меня подозрение .. в понедельник запись к Ги хочу спросить у неё , может что организму не хватает . Но я ем творог, банан , запеченую красную рыбу, молоко. Не думаю что у меня такой сильный дефицит кальция , магния, витамина д .

У вас было такое ? Или есть такое ?