Как справиться с эмоциями при ПМС?

Я на дочку скрываюсь,т.к она чаще рядом со мной, а потом так корю себя(

Попробую, спасибо

У меня за 10 дней🤦мужа за ранее предупреждаю, что буду невменяема))

@shermon1189 у меня за 10 только начинается, а потом по нарастающей, за день до месячных я просто как цербер 🤦‍♀️муж знает, если начала рычать, значит скоро дни😂

@bridgit_ann хорошо,что понимают)) и внимания не обращают

Если бы, спала почти весь день, не помогает. На утро вроде все отлично к обеду опять демон)