Как перестать сравнивать себя с другими девушками и полюбить себя: советы для уверенности

Бабушка, дедушка всегда сравнивали, что та лучше учится, а у неё такое красивое платье и тд и тп

Но у меня была раньше уверенность в себе, но когда я общалась с мужчинами, которые не хотели быть со мной я чувствовала себя ущербной

Сейчас нет бюджета на полноценную психотерапию, я пью антидепрессанты, в целом состояние лучше, но неуверенность в себе не уходит

может, какие-то книги посмотрите? Сейчас их много о самопомощи. И они написаны доказательными специалистами. Посмотрите ещё в Ютуб проект "психотерапия и привязанность".

антидепрессантами не лечится неуверенность, мне помог курс по самооценке Вадима Куркина, его можно в инсте найти и просто посты читать. Я до сих пор делаю упражнения из курса. Это психологическая работа, длинною в множество лет.