Нормально ли родили те, кто мало двигался в последнем триместре?
Девочки, кто мало двигался в последнем триместре, вы нормально родили?
Первые 2 триместра я очень много ходила, зарядку делала, все ок было.. потом положили на 27 неделе в больницу с тонусом, и я после этого забросила упражнения, страшно было, да и ходить тяжело стало, а сейчас и тем более))
Ну, месяц где то хожу в бассейн, 1-2 раза в неделю, не напрягаюсь там особо, но мне кажется этого мало, ведь все говорят что роды это тяжёлая работа, и нужна хорошая физическая подготовка.. а я чувствую , что ослабла за последнее время((
Сейчас начала делать упражнения с ютуба по 15 мин, не знаю, получится ли наверстать упущенное)) но хожу все равно мало, пройду 50 м- в животе стреляет((
Комментарии
В первую беременность я все три триместра лежала дома неподъёмно
Родила легко и с кайфом 🙌🏻
Ого) у вас постельный режим был, или просто не было сил и апатия?)
@stella_winter, полнейшее отсутствие сил, даже до магазина сходить не могла, сидела на доставках (муж в командировках был)
Нормально все) вообще дома лежала скриалы смотрела, на улице жарень
Не занималась ,роды очень быстрые без схваток менее часа
У вас все роды стремительные или только 3 и 4?)))
@charm-march, По сути все ,первые 3,5 часа ,для первых это быстро )Вторые около 2х часов
Всё пройдёт нормально, не переживайте. Вы же вообще двигаетесь, гуляете, в бассейн ходите. У вас не диванный образ жизни)))
Ходила много пешком тоже и в бассейн. Родила хорошо. Но ведь важно ещё до беременности состояние ваших мышц и тела
До беременности активная была, всегда много ходила и зарядку регулярно делала)
Не занимала вообще. Но достаточно много гуляла. Родила 👌🏼
В первую Б много ходила, гуляла, были силы на всё! Готовила промежность маслом.
Родила ЕР с эпизио, без Эпидуралки.
Во вторую Б тяжелее всё было, и движений хотелось минимизировать, дабы не развалиться😅поэтому ходила намного меньше. Не готовила промежность ничем.
Родила ЕР, без эпизио и разрывов, без Эпидуралки.
Итог: важно слушать акушерку!