meruert.akhmetova.94
Меруерт·Мама сына (3 года)
Как повысить лактацию: эффективные способы для увеличения грудного молока, советы мам
Девочки посоветуйте как повысить лактацию?
Комментарии
Больше пить и прикладывать.
Во время кормления первые мес прям дикий сушняк начинался, залпом выпивала литр воды.
Компот из сухофруктов повышал приливы.
Прям вечером варили кастрюлю на 5 литров и за сутки выпивала😄
Нравится Ответить
массаж груди еще помогает и сцеживание после кормления
Нравится Ответить
Пейте горячий бульон ,чай с молоком .больше жидкости, теплый душ
Нравится Ответить
Частое прикладывание
Теплое питье
Кому-то теплый душ помогает (для расслабления)
И сон
Нравится Ответить
Качественный сон) я первые 3 недели после родов жила с родителями мужа, соотвественно не высыпалась, но и бульоны пила, и чай 24/7. Ребёнок не наедался, давала смесь. А потом улетели к себе домой, я начала днём вместо уборки и готовки высыпаться, и молоко ручьём.