Похудение без диет: как я похудела на 1 кг за месяц, не ограничивая себя в еде и сладком?
Сегодня я наконец влезла в свои платья, сильно набрала, максималка 104 кг, сейчас 97 , не так много скинула, но я не стремлюсь к стремителной худобе, потому что горьким опытом известно, что все возвращаешься стоит толком рот открыть. Заметила за собою, что чем сильнее зацикливаюсь на снижение кг и своем питание, тем сложнее скинуть, а тут был на месяц срыв, даже ела сладкое на ночь и вот сегодня утром оказывается даже скинула немного , всего 1кг за месяц, но по крайней мере вес не стремится расти обратно если я съем вафлей после 6 вечера.
Комментарии
Я в род дом пошла с весом 80, за беременность набрала кг 15, когда родила скинула сразуже 17, а потом как то за пару месяцев разъелась до 105, потом скинула быстро до 83 и снова набрала до 104, я не когда худой не была, моя минималка 72 кг, но тогда я пыталась на калл500 в день, работала 24/7 и в целом активный подвижный образ жизни был, не успевала есть, а в декрет пошла и все, поплыли бока
@radionoval200797 и у меня так же до 30 недели вме норм. Потом селе дома и разнесло. Мой норм вес 64. Я тоже никогда худой не была. Думаю уже ближе к зиме абонент в спорт зал покупать , только там я худею
Я пошла в роддом 116. Вышла не знаю сколько. Когда ребёнок было 1.5 месяца 97. Потом очень стоял долго 93. Сейчас 86. Но я не слежу за питанием да и некогда все время что то делаю. Летом сейчас больше гуляю, учимся ходить. Когда спит редко бывает что сижу. Ем на улице когда гуляем, булочку, шоколад , колу😀 сама мечтаю скинуть до 67 . В такой вес я становилась на учёт. Таблетки не помогли