Что лучше для загара: автозагар, солярий или пляж? Плюсы и минусы каждого способа загара

Что бы вы выбрали ?
1)Автозагар (ложится всегда не ровно ,отходит кусками ,держится не долго ,но нет вреда от него ,можно обновлять )
2) Солярий ( удобный ,ложится ровно ,держится на долго ,но есть вред УФ )
3) Загар на солнце ( идти в женский пляж одевать купальник и позорится 😀и есть вред от УФ излучения,зато натуральный естественный загар )