Как улучшить качество сна?
Девы, как улучшить качество своего сна. Сплю чутко, аж бесит. Часов с 5 утра всё слышу, собака, петух, машина, кто то по дому шатантся. Всё бесит страшно. Встаю злая как собака. Надоедо уже. Сплю в берушах, один хер всё слышу. Больше не могуууууу😥
Юлия ·
Мама сына (6 лет), беременна (29 нед.)
🍷🍷🍷
Ирина··
Мама двоих (2 года, 17 лет)
Боюсь сопьюсь, если каждый вечер🤣
Юлия ··
Мама сына (6 лет), беременна (29 нед.)
ой перестаньте, всё будет хорошо 😂
Даша·
Мама сына (1 год)
Мне помогает белый шум, но это пока сплю с ребёнком одна.. Мужа он бесит.(( а так тоже, сплю ужасно чутко, даже летом окна закрыты на ночь
Yana·
Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)
Ох, были тоже такие же проблемы со сном. Просто жесть. В итоге 10 дней санатория, отдыха, магний и сейчас прекрасно сплю
Ирина··
Мама двоих (2 года, 17 лет)
От одного слова санаторий легче на душе, но не светит😭
nn·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
Мелатонин пили во время ковида.
Flower ·
Я подушку на ухо ложу, перьевую небольшую
HR_Юлия·
Мама сына (2 года)
Помогли медитации ежедневно, на протяжении какого то времени. Сейчас уже могу норм спать и без них. Когда опять настигает бессонница или плохой сон, опять слушаю медитации. Рекомендую продолжение voice,ещё ничего лучше не слышала
Zizika·
Мама двоих (младенец)
Надо от берушей отвыкать, без них потом совсем невозможно. Да и ушам они вредят
Ирина··
Мама двоих (2 года, 17 лет)
Согласна. Я в гостях была, не запомнила, где положила. Ночью ломка как у наркомана была. Лазила по всему дому, искала.
Елена ·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Я пью таблетки на ночь называются вечернее,там мята,пустырник,валерьянка.
Сплю хорошо,а без них как та овчарка- вроде сплю,но все слышу
Ирина··
Мама двоих (2 года, 17 лет)
🤣🤣🤣🤣 я с вами
Ирина·
Мама сына (4 года)
Таблетки😁