После беременности организм перестраивается, все мышцы и связки перерастянуты, плюс грудной малыш, нужно учиться корректно обращаться с малышом, чтобы не убить свой позвоночник. В течение 6 месяцев организм придёт в норму. Вам сейчас беречь себя по максимуму, если есть возможность помощи близких с малышом, пользуйтесь.
Сейчас боль облегчить мазями например траумель, долгит можно, лежать на аппликаторах Кузнецова, Ляпко.
У меня есть канал, как сохранить свой позвоночник, если интересно заходите почитайте.

Это не из за кс, а из за того, что ретенка носите на руках, нагрузка на спину 🤷‍♀️у меня вообще первые месяцы спина отваливалась, сейчас тоже болит, но не так сильно