Не как 🤷♀️ О таком весе многие мечтают. Посмотрите на себя по другому 😅 вы не худая, а девушка с модельной внешностью. Я тоже сколько себя помню была худая, очень стеснялась этого 🙈 сейчас мне 33 и я в хорошей форме чем мои подруги 😂😂😂 ищете плюсы в свой внешности. Худой быть классно, чем с лишнем весом
Я раньше не набирала до карантина. Рост 171 вес был 52. В карантин писала диплом лёжа с ноутом вставая только на кухню. Тогда ещё из дома нельзя было выходить. А диплом у меня горел. С карантина вышла 57
Идите в тренажерный зал, с тренером который будет не только вам упражнения показывать/рассказывать, а ещё рассчитает ваш каллораж БЖУ, при регулярных тренировок и соблюдении диеты для набора, нормально так набирают, я сама это все проходила, и знаю какого это, и мне никогда не нравилась худоба
Мадина·
Мама сына-младенца
Я считала по имт для роста 171 идеальный вес 55
Mo··
Мама сына (5 лет), беременна (6 нед.)
А если рост 160?
Мадина··
Мама сына-младенца
ой это как то в интерете был калькулятор
Диляра·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Не как 🤷♀️ О таком весе многие мечтают. Посмотрите на себя по другому 😅 вы не худая, а девушка с модельной внешностью. Я тоже сколько себя помню была худая, очень стеснялась этого 🙈 сейчас мне 33 и я в хорошей форме чем мои подруги 😂😂😂 ищете плюсы в свой внешности. Худой быть классно, чем с лишнем весом
Аделина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо большое ☺️
Nat·
Мама дочки-младенца
Такой же рост и такой же вес - нифига не набирается, порой наоборот скидывается😬
Аделина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Да у меня так же
Аделина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Купила весы для мотивации каждую неделю взвешиваюсь наооборот скидываю
Диляра··
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Поправитесь 😂😂😂 потом будете тосковать о весе. Может лето, мало кушать хочется. Вот и вес уходит
Аделина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
может😂да вообще аппетита нет
Мадина··
Мама сына-младенца
Я раньше не набирала до карантина. Рост 171 вес был 52. В карантин писала диплом лёжа с ноутом вставая только на кухню. Тогда ещё из дома нельзя было выходить. А диплом у меня горел. С карантина вышла 57
Alexandra·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Идите в тренажерный зал, с тренером который будет не только вам упражнения показывать/рассказывать, а ещё рассчитает ваш каллораж БЖУ, при регулярных тренировок и соблюдении диеты для набора, нормально так набирают, я сама это все проходила, и знаю какого это, и мне никогда не нравилась худоба
Dzyan·
Мама сына (3 года), беременна (40 нед.)
При 173 весила 56 и это было идеально😅
эт я 🙂↕️🥂·
Мама сына (2 года)
Профицит калорий вам поможет и в зал