Как защитить новые зубы дочери от кариеса? Советы и опыт, если у молочных были проблемы

Плохие зубы. Девочки у моей дочери меняются зубы , уже 5. Молочные были так себе , несколько дырок и карьес немного. Вот я задаюсь воаросом как кроме чистки допустить что бы взрослые зубы не покрылись карьесом. У меня в 30 гет пломб поэтому я не опытна