Что делать, если ребенок спит по 20 минут в 5.5 лет? Проблемы со сном и частое просыпание, sos!

Когда закончатся эти приколы со сном 🫠😭😭😭 вроде уже прошли и склеивание снов , и регресс пережили , спал себе ребёнок спокойно по 2 часа и были все счастливы ! И вот опять началось не пойми что …. Нам 5.5 , опять сон по 20минут ! Очень чутко спит , мне кажется вообще только поверхностным сном спит сейчас ! Глубокий не наступает …. Только на руках , если положу - сразу проснулся …. Уже нету сил , руки болят , спине конец пришёл , нервы на пределе …. Во время бодрствования спокойный ребёнок улыбающийся . Значит наверное не тревожит боль , животик , зубы…..
Уже не знаю что делать ….
Уже всякое думала …. Могла ли смена смеси спровоцировать такой сон ? Хотя не вижу признаков , чтобы болел живот … 😭😭😭sos
P.S. Ночью стал просыпаться часто и чаще требует есть