Девчонки,привет
Кто на ПП 🥗
Я не могу жить без сладкого и по-этому никогда не могла похудеть.
Но сейчас держусь прям чуть ли не до слез ,но очень хочется сладкого . Может есть сладости которые можно на диете ???
Рецепты мучного и сладкого может есть какие то ,которые можно )))
Буду признательна очень 🥰
А можно финики и орехи? Очень вкусные конфетки получаются из этих ингредиентов
Я даже знаю можно или нет
Но представляю как вкусно
Например кешью и финики и грецкий и фикики
@irina_34vlz, да, очень вкусно. Измельчить в блендере и в шарики скатать, можно еще кокосом посыпать. Остудить и наслаждаться.
Но пишут что нельзя 🤷🏼♀️
Что-то в них тоже столько колорий,а ради одного кусочка не очень хочется себя дразнить только
Шоколад «Победа» без сахара, появился и с орехами сейчас, очень нравится, протеиновые батончики/печенье, пастила «Белевская» без сахара, сироп топинамбура(в кашу, на блинчики), но если эти сладости тоже есть килограммами, то толку не будет)
Смотрите лучше по каллориям. Я когда худела ела протеиновые батончики или печенья от бомббар.
Люблю банановые оладьи: банан 2 шт, 1 яйцо, пол чайной ложки соды, мука кукурузная пополам с овсяной, можно цельнозерновую, жарить на сухой сковороде без масла👌🏽 если помазать горяченький шоколадом Победа, то прям🤤
Нельзя совсем отказываться от сладкого,у вас будет жёсткий срыв, вы можете всё что угодно есть ,но укладываться в свою норму калорий
@irina_34vlz в выпечке заменяется мука на рисовую,кукурузную итд а сахар на сахзам, фитпарад например.Если есть доступ в инст там куча страничек для вас,ну или на ютуб
Мед,пломбир, инжир, финики, творожная масса, желе, кисель, зефир, мармелад, пастила,
Посмотрите у @saislamova в запрет.сети, у неё море ппшных сластей! Готовить не сложно) я сама по её рецептам готовила- правда вкусно!
Тоня ПП
Очень много рецептов выпечки
А вообще да, не отказывайтесь от сладкого, если очень любите, это грозит срывом
Просто ищите альтернативу. Сейчас очень большой выбор полезных сладостей (конфеты, зефир, пастила, шоколад, печенье, пасты различные и прочее) главное состав изучить.
@irina_34vlz, а вообще можно есть и не ПП сладости, но по чуть и в первой половине дня
Совсем отказываться нельзя, крышу сорвет))
Я с утра только себе сладкого позволяю)
Просто обожаю пироженое с вишней. Очень вкусное. Делала со смородиной.
Мне лень готовить, поэтому для меня вкусно на хлебец Кёрнер сладкий, положить творог обычный, посыпать сах.замом, кокосовой стружкой, и ягоды какие нибудь
Любое печенье sporty, отличные составы, покупаю на валдберис. Ещё в магните и ленте продают пудинги от Эрман с хорошим составом, без сахара
𝓚𝓪𝓽𝔂🐍·
Совсем отказываться нельзя, крышу сорвет))
Я с утра только себе сладкого позволяю)