Какие витамины пить после родов при грудном вскармливании, чтобы не выпадали волосы? Советы!

Девчонки после родов кто нибудь пьёт витамины? Боюсь сильной потери волос, понятное дело, что не миновать, но хотелось бы минимизировать. А так же мы на Гв боюсь переборщить