JUMPING FITNESS: Отличные результаты за месяц! Почему прыжки эффективны для похудения? Сжигаем 600-1100 ккал за час!

Новые результаты JUMPING FITNESS!
Всего лишь за месяц 😍

Почему прыжки так эффективны для похудения?

📢 За один час правильной тренировки на батуте сжигается от 600 до 1100 ккал.
*Для сравнения: чтобы сжечь те же 600 калорий с помощью бега, нужно бежать час со скоростью 10 км/ч.

🍒 во время прыжка задействовано все тело (трясет везде 😅);
🍑 включаются все основные мышцы (ног, рук, бёдер, ягодиц, пресса);
🍏активизируются обменные процессы;
🍊 ускорение кровообращения; запускает процесс ЖИРОСЖИГАНИЯ и устранения ЦЕЛЛЮЛИТА.

Махачкала.Редукторный р-н Бабаюртовская 4