Психосоматические причины сутулости у детей

🆘️ СУТУЛОСТЬ У ДЕТЕЙ: Психосоматические причины и алгоритм действий 🆘️

Сутулость — нарушения осанки, представляет собой искривление позвоночника в грудном отделе.

Сутулость в детском и подрастковом возрасте встречается очень часто. Существуют разные мнения на причины возникновения.

Сегодня я предлагаю рассмотреть психосоматические причины:

1️⃣ Эмоциональное состояние мамы

Не устану повторять об уникальной связи между ребеночком и мамой (или взрослым, который ее заменяет).

❌ мамины эмоции и чувства

❌ взрослые жизненные стратегии

❌ установки и убеждения

✅ Прежде всего работа взрослого со своими убеждентями, установками и эмоциональным состоянием

✅ личный пример позитивных установок

2️⃣ Чужая ответственность

Детки часто берут ответственность за отношения родителей и их чувства. Но для ребенка такая ноша очень тяжелая! Более того, она еще и очень губительно сказывается на его здоровье.

❌ Да, если бы не ты, я бы сейчас на морях отдыхала!

✅ Ребенок не несет ответственность за ВАШ выбор и ВАШИ решения!

➡️ Начать уже что-то делать для себя т своей реализации, "не прячась за ребенка!"

❌ Да за что мне такое наказание?!

✅ Ребенок не несет ответственность за ВАШИ чувства, эмоции и настроения!

➡️Я расстроилась, когда увидела разбитую вазу

❌ В неблагополучных ситуациях детки склонны винить себя!

✅ Важно! Всегда поддержать ребенка. Обьяснить ситуацию, заверить, что он не виноват!

➡️ Да, так бывает, но это мое/наше решение и ты тут не виноват!

3️⃣ Низкая самооценка

❌Постоянные упреки, давление, замечания очень негативно сказываются на эмоциональном состоянии ребенка.

✅ Работа над самооценкой

✅ Укрепление эмоциональной связи с родителями

✅ Исключение давления, упреков

4️⃣ Частый и сильный крик

Первая и естественная реакция на крик - закрыться, спрятаться, стать как можно менее заметным. Эта реакция инстинктивная и связана с одной из стратегий выживания ("замри").

✅ Исключения крика - как нормы общения!!!!

✅ Спокойная обстановка в семье

5️⃣ Авторитарный стиль поведения: постоянные запреты и органичения

✅ Правило светофора

✅ Развитие самостоятельности по возрасту

✅ Адекватное количество запретов и правил в соответствии с возрастом

✅ Адекватные наказания ‼️

6️⃣ Напряженная обстановка в семье или ситуации хронического стресса

✅ Спокойная обстановка в семье

✅ Снятие психоэмоционального напряжения

✅ Укрепление нервной системы

‼️ ВАЖНО!!

Необходимо дополнительно подключать мягкие упражнения на растяжку мышц и укрепление спины для КОМПЛЕКСНОЙ работы.

Ставьте + если у ваших деток есть сутулость

❤ в качестве энергообмена

#психосоматика_смашей

#психосоматика

#детскородительские_отношения