Что делать, если контактировал с заболевшим ребенком? Как избежать заражения и не заболеть самой?

Девочки,привет,вчера с детьми была в гостях у подруги,а сегодня утром звонит и говорит что у ее дочки пришел ПЦР положительный((((что можно предпринять чтоб не заболеть?