Как справиться с потерей беременности: история пережившей замершую беременность

В поддержку себе и девчонкам, пережившим замершую беременность 🙌

В 2019м моя вторая беременность оказалась замершей. Тогда я не знала насколько это распространено. Мне казалось, что мой организм меня подвёл, предал. Я не понимала как жить дальше, можно ли после такого вернуться к нормальной жизни.

Помимо боли и злости я чувствовала очень большой стыд. Мне было стыдно говорить, что я больше не беременна тем, кому я уже успела сообщить радостную новость.

Было много попыток выбраться из того гнетущего настроения. Я перепробовала многое. И через какое-то мнения мне начало казаться, что боль ушла.

Ушла, что бы вернуться через секунду после того, как я порадовалась двум полоскам на тесте.

И началось: регулярно бегала на УЗИ, сдавала ХГЧ, липкий парализующий страх преследовал меня между этими исследованиями. Я готова была ходить с вагинальным датчиком 24/7. Очень боялась, когда вдруг симптомы беременности, например, токсикоз, становились слабее.

Замучила своего врача: а если так болит, это нормально? А если вот здесь тянет? И тд.

Доплер стал моим лучшим другом.

Единственное, что помогло мне снизить тогда накал тревоги - это сессия с психологом. Я поняла, что мои нервы точно не идут на пользу беременности и записалась на сессию к первому же свободному специалисту.

Не могу сказать, что отпустило сразу. Но да, легче стало.

В итоге беременность развивалась хорошо, родилась здоровая малышка 🥰

Но сегодня, когда токсикоз вдруг стал легче, всплыло то ужасное чувство тревоги. Буду с ним что-то стараться сделать.

Я понимаю и обнимаю каждую, кто через это прошёл. И хочу сказать: вы не одни. Это действительно тяжелая и большая потеря на любом сроке. Вы не обязаны проходить через это в одиночку. Вы можете помочь себе, обратиться за помощью.

И у вас точно все будет хорошо 🫶