Поделитесь, какие витамины пьете для энергии? Желательно аптечные, а не вб
У меня скорое будет фолиеводефицитная) проходила через это, когда гемоглобин 40 был) там другие ощущения))
Чтобы поднять энергию,надо понимать в каких витаминах дефицит. Просто комплекс витаминов энергии вам не придаст. Там дозировки не те. Надо сдать анализы.
У меня лично упадок энергии связан с анемией и дефицитом витамина Д. Их и принимаю.
Порекомендую сдать анализы и знать, что лечить 😉
После месяцев 4 приема омеги, витамина д и железа (особенно, когда подняла уровень ферритина) перестала хотеть спать днём, прямо заметная разница. И забеременела 😅 теперь ещё хуже хочется 🙈