Как вернуть форму после срыва диеты?
Скидываешь с трудом эти два несчастных кг в течение двух недель, а потом за раз все в Оджахури нажираешь обратно.((как надоело себе не нравиться на фотках и в зеркале, аж тоска нападает и бессилие.
Скидываешь с трудом эти два несчастных кг в течение двух недель, а потом за раз все в Оджахури нажираешь обратно.((как надоело себе не нравиться на фотках и в зеркале, аж тоска нападает и бессилие.
Алина·
Мама сына (4 года)
Когда примешь - станет проще жить😁проверено
Алина··
Мама сына (4 года)
@lexyp_7, забей , мои вообще все думают что я беременная 😁😁😁🤷🏻♀️каждый раз при чем
Алина··
Мама сына (4 года)
@lexyp_7, да, отсутствие подвижности 5 мес и безобразное питание)
Александра··
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
блин ну ты стойкая конечно, если бы мне намекнули на беременность, я бы наверное вообще закопалась дома в одеялах в слезах-соплях
Катерина·
Мама сына (1 год)
Я как лето нормальное наступила начала больше гулять, домой приходим поесть и поспать
По итогу когда есть хочу, то некогда
Когда есть время, уже не хочу
Так и скинула 10 кг
Сын плохо ест и я не успеваю толком
По итогу сладкое почти не ем и не хочется
Раньше пару килограмм печений на неделю максимум хватало
Катерина··
Мама сына (1 год)
У нас ещё все что я ем то и ребёнку даю
Соответственно готовлю более менее все диетическое
Главное рот вовремя закрыть и не переедать
Александра··
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
вот я если голодная, то всем вокруг плохо становится. Ем я нормальную еду, последний месяц без любимых шоколадок. И активность всегда есть тоже. Либо пешком хожу, либо тренировки. Но я люблю поесть. Прям очень. И останавливаюсь есть только когда уже прям объелась что дышать сложно.
Катерина··
Мама сына (1 год)
вот я не знаю как у меня это получилось 😰 как то все в купе и вышло так что похудела
Главное надо меньше есть и не ограничивать в любимых сладостях, но всего по чуть чуть
К сожалению больше советов дать не смогу 😔
Рассказываю лишь свой опыт
Рамия·
Мама сына (1 год)
Главное не расстраиваться! Это чревато выбросом кортизола, а он жир копит!) максимум человек за день может поправиться не больше чем на 500гр, так что пару дней калории посчитайте, махом уйдут эти кг, скорее жидкость накопилась
Александра··
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
Я на рационе индивидуальном уже несколько недель (это к тому что все просчитано, бери и пользуйся), на нем скидываю лишнее. Это в ресторане вышла за рамки немного. Даже не ожидала что вот так все аукнется.
Причём только обрадовалась что 2 кг ушли. Как-то они прям тяжело уходили в этот раз. А гнать нужно ещё 5.))
Ой это всегда очень больная тема для меня была. Хотя я, ну объективно, не толстуха, размер S ношу. Комплексы идиотские.
Рамия··
Мама сына (1 год)
ахаха у меня тоже S, но что-то как-то не так как до беременности сидит, поэтому я придерживаюсь калоража, тоже согнать бы ещё 5 кг🥹
Александра··
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
понимаю))