Как убрать живот над трусами: способы и упражнения?
Девочки вопрос такой.. Есть ли шанс убрать живот, свисающий над трусами 🤦♀️? Какие способы? Может какие-то упражнения?
Девочки вопрос такой.. Есть ли шанс убрать живот, свисающий над трусами 🤦♀️? Какие способы? Может какие-то упражнения?
Мария·
Диета и спорт
Мария ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Что именно можете посоветовать или в спортзал с тренером?
I.N·
Мама сына (2 года)
Живот у вас не весит.это лишний вес.убрать можно. Питание и спорт .и ни каких хотелок лишних
По мимо живота бока и руки .в ютубе много упражнений.но кл всему этому нагрузку и на ноги нужно
Марина·
Как минимум снизить вес. У вас нет именно свисающего живота, у вас просто лишний вес.
Мария ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Согласна но что-то пока не получается 😢
Марина··
нет слова не могу, есть слово не хочу.
Дарья·
Питание, минимум 10тыс.шагов в день.
Кристина·
Мама дочки (3 года)
Согласна с комментариями выше, дело не в животе а в общем весе
Nadin·
У вас в целом лишний вес. Просто попробуйте скинуть вес и живот уйдет. И вакуум можно, упражнения на пресс, чтобы органы брюшной полости держать
Рина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я покупала тренинг тут. Мне понравилось. https://olgabaykina.ru/
У неё в инсте бывают эфиры и сторис с упражнениями
Валерия·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
«Планка»в помощь