Сегодня решила заняться йогой по видео урокам. Там занятие было на 12 минут. Господи прости, я чуть не крякнула за эти…
Сегодня решила заняться йогой по видео урокам. Там занятие было на 12 минут.
Господи прости, я чуть не крякнула за эти мучительно долгое 12 минут..🥲
Гибкость и я -понятия не совместимы.
Мое тушка тряслась как холодец от напряжения в этих позах воина, позах кошки. Больше всего понравилась поза расслсбления, где ты просто лежишь на полу и ниче не делаешь😁😁
Завтра буду пробовать снова😁
Анна·
Мама дочки (1 год)
Я тоже с планеты железяка😂
Яна··
Мама дочки (1 год)
Очень знакомо, сегодня я в этом убедилась 😄😄
Алина·
Та все нормально будет, за месяц отличная растяжка появится и легко будет все делать. Занималась йогой, потом пул денсом, доска доской сразу 🤣
Алина··
@faustmila, и там же тренировки очень классные
Яна··
Мама дочки (1 год)
надо попробовать, спасибо большое 💜 а то по сути то я ем нормально 1 раз в день и потом дожираю ночью 😄🥲
Алина··
@faustmila, вот и у меня такая проблема была😩 сейчас привыкла кушать хотя бы 2 раза и не нажираться, вес держится