Как проработать обиды и отпустить человека: советы и методы для избавления от прошлого и негативных воспоминаний

Как можно проработать свои обиды на кого-то и отпустить ? Смотрю на этого человека и прям всё перед глазами,вспоминается всё о чем говорили и что было. Как в фильмах перекрутка просто на месте. Как справляетесь?

1

Комментарии

LS·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Я тоже никогда не смогу простить некоторых людей, из за них я такая сейчас нервная, с кучей комплексов. Я все понимаю, что нужно прощать, но никогда.

Нравится Ответить
~~~~~·Мама двоих (младенец)

может метод стул попробовать ? очень хорошие отзывы читала про него

Нравится Ответить
Didididi·Мама троих детей

У меня так с золовкой бесит до ужаса, записывалась к психологу и не смогла терапию даже онлайн пройти, 3 детей, лезут, муж без конца заезжает домой, 😑

Нравится Ответить

А нужно ли прощать?

Я например свекровку не прощу никогда

Нравится Ответить
Роза ·Мама сына-младенца

Расскажите свою историю, очень интересно

Нравится Ответить
.·Мама дочки (2 года)

Психолог, тетахилинг

Нравится Ответить