Если я постоянно хочу спать, чувствую себя уставшей, меня все бесит😅 Продолжается это состояние давно. Какие анализы сдать? Сплю достаточно, ночью с 01.00-08.30 и 2 раза днём с ребёнком. При этом сил вообще нет. Если днём не сплю, к вечеру чувствую себя разбитой и хочу умереть, в прямом смысле.
Ферритин скорее всего низкий. Помогает поднять хелатное железо или жидкая форма железа
Спать ложиться лучше в 10 вечера, организм лучше всего восстанавливается и многие ферменты, необходимые для организма вырабатывается в это время.
Оак, биохимию. Железо и ферретин. Плюс ещё по щетовидке (там 3 анализа) Оак покажет гемоглобин. Но это все разное.
Присоединюсь к выше перечисленным анализам, но не стоит исключать вариант «эмоционального выгорания»- состояние сильнейшего переутомления.
Есть 3 стадии:
1. Жуткая усталость, прямо вот состояние заебаности…
2.Раздражительность, начинает все подбешивать, ребёнок( тут ещё плюсуемом чувство вины, что ребёнок бесит, а этот факт не одобряется у нас в социуме ты ж мать должна быть счастливой, мама не может устать….).
3.Стадия деформации,ребёнок в глазах мамы становиться причиной всех ее несчастий , возникает ненависть к ребёнку…( контроль, агрессия, наказание)
Надеюсь у вас просто гемоглобин.
У меня было такое же состояние, перестала употреблять сахар и сладости, стала намного лучше себя чувствовать. По анализам у меня всё норм, гемоглобин и ферритина всё в норме
Говорят, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно ложиться не в тот день когда вставать. )))
У вас недосып, плюс сдайте оак, ттг, ферритин, но у вас недосып. Ложитесь раньше часа хотя бы в 11-12. Плюс посмотрите что вы идите, может вы кушаете урывками
Я много сплю) Днём часа по 2-3 с ребёнком) А раньше ложиться, тоже пробовала, одна фигня😏
Помимо ферритина ещё надо проверить б12 и б9, они тоже дают симптомы анемии.
ну и магний можно пропить 400 мг без анализа любой )
Виктория ·
Гемоглобин проверьте
Лилит ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Присоединюсь к выше перечисленным анализам, но не стоит исключать вариант «эмоционального выгорания»- состояние сильнейшего переутомления.
Есть 3 стадии:
1. Жуткая усталость, прямо вот состояние заебаности…
2.Раздражительность, начинает все подбешивать, ребёнок( тут ещё плюсуемом чувство вины, что ребёнок бесит, а этот факт не одобряется у нас в социуме ты ж мать должна быть счастливой, мама не может устать….).
3.Стадия деформации,ребёнок в глазах мамы становиться причиной всех ее несчастий , возникает ненависть к ребёнку…( контроль, агрессия, наказание)
Надеюсь у вас просто гемоглобин.
Ирина··
Мама сына (1 год)
Блин, тоже надеюсь😂