Как справиться с нытьем и плохим настроением после родов?

Девочки ну что я за женщина.

Вечно хочу ныть,настроение на 0.

Всю беременность тьфу тьфу ходила хорошо без причуд.

И сейчас все хорошо,но мой мозг страдает ерундой.

Сегодня конечно на почве этого настроения Ктг 7 баллов иду и ною,что все достало.

Даже стыдно от такого нытья.

Как с этим справиться ?самой от себя мерзко уже.

Просто крик души.