Геморрой после родов: кровь в кале, зуд, трещина. Что делать? Советы и проктолог?

Здравствуйте девочки✋после родов есть геморрой к проктологу ещё не ходила после как сходила по большому увидела кровь в ккале и немного есть зуд думаю трещина опять раньше тож так было с первой беременностью и сейчас. Кто сталкивался с таким ?что делали ?или кто знает проктолога ?переживаю