Приветстве! Кто боролся с диастазом после беременности? Реально как то укрепить мышцы живота? Расстояние вроде в 1 см. Хотя когда я , а не врач смотрит, мне кажется 2 см. Есть опыт убрать упражнениями?
@ore6ek_8888, после второй из-за двойни и огромного живота, после первой все хорошо было) я его сначала сама дома нащупала, потом к хирургу пошла спустя 8 месяцев после родов, хирург сказал да небольшой есть, сделали узи для подтверждения. Мне хирург сказал ничего страшного и можно все упражнения делать, но меня самой не устраивает это