Как наладить грудное вскармливание и избежать ошибок

Первая неделя августа — неделя поддержки грудного вскармливания🍒

В связи с этим делюсь своим постом про то, как наладить грудное вскармливание и избежать ошибок в нем❤️ А ещё — договорилась с консультантом по ГВ, чтобы у каждой была возможность задать свой вопрос.

P.S. Кликабельные ссылки на материалы и пост, где можно задать вопрос консультанту, — в комментариях.

«Пытаюсь восстановить пост про грудное вскармливание, который так старательно писала с утра, но случайно удалила😓. Может и к лучшему, постараюсь оставить самое важное👌🏻.

Тема чувствительная🫣. Кто-то считает, что вокруг ГВ и так слишком много давления на мам. Кто-то слишком агрессивен в пропаганде ГВ. Есть, к сожалению, мамы с «травмой некормления», которых обсуждение грудного вскармливания может задеть🥲.

💭Поэтому я попробую просто поделиться своим опытом. Знаю, что тут есть много беременных и начинающих мам, и верю, что он может быть вам полезен👌🏻. Потому что, если подготовиться к ГВ, многих проблем, самые частые из которых обычно звучат как «я немолочная» и «резко пропало молоко» можно избежать.

Я изначально хотела кормить грудью, но думала делать это до года и не заморачиваться, если что-то пойдёт не так. Теперь я планирую кормить минимум до двух лет, как рекомендует ВОЗ, в идеале — до самоотлучения, когда психологически дочь будет к этому готова. И, столкнувшись с проблемами с ГВ сейчас, я бы за него ещё поборолась, думаю💪🏻.

Трактатов о пользе ГВ писать не стану, об этом — материалы в конце поста. Скажу, что лично меня грудное молоко совершенно удивляет по насыщенности состава, его способности адаптироваться под потребности, обезболивать, участвовать в формировании иммунитета. Но не менее важны для меня контакт во время ГВ, возможность уложить с грудью, удобство😉. Кстати, лайфхак с «успокоить грудью» у нас не работает месяцев с двух, теперь надо решать вопросы иначе🙃.

👩🏼‍🍼Вот те моменты, на которые я опиралась, чтобы минимизировать риск проблем с ГВ:

▫️Прикладывание сразу после родов (во многих случаях, кстати, это возможно и после КС)

▫️Заранее изучить, что такое правильное прикладывание, как его скорректировать, какие есть позы для кормления

▫️Заранее изучить, что делать в случае лактостаза и как его не пропустить

▫️Частые прикладывания в первые 3 месяца: не реже, чем раз в 2-3 часа днём, в 3-4 — ночью (в том числе, если нужно подбудить)

▫️Обязательное прикладывание в районе 4-7 утра (связано с секрецией пролактина)

▫️Отказ от искусственного режима кормлений, кормление по требованию (особенно первые 3 месяца)

▫️Отсутствие соски как минимум первый месяц, ВОЗ рекомендует вообще

▫️Отказ от докорма смесью без показаний (их список сильно ограничен, например, небольшая потеря массы тела в роддоме к ним не относится)

▫️При необходимости докорма или кормления сцеженным молоком использование несосательных предметов (система докорма у груди / шприц / чашка / ложка)

▫️Не использовать накладки без показаний

▫️Если происходит разлучение с малышом, обязательно регулярные сцеживания для стимулирования лактации

▫️Не давать воду до начала прикорма, начало прикорма не ранее 5,5 месяцев

▫️После 3-4 месяцев переход на режим кормлений вокруг снов и во сне, так как малышу слишком интересно все вокруг, может быть «отказ от груди»

▫️Полноценное разнообразное питание мамы, достаточное количество воды

▫️Не ограничивать ГВ при болезни / отравлении / лечении (выбор лекарств, совместимых с ГВ)

💊Кстати, большое количество лекарств (и не только) абсолютно допустимы на ГВ. Проверить совместимость можно на сайте e-lactancia.org.

▫️Заранее обзавестись контактом консультанта по ГВ, чтобы обратиться при возникновении сложностей

💬Я обращалась к консультанту, когда пришло молоко и распирало грудь, также была с непривычки болезненность в сосках (это нормально). Сцеживаться не хотела, так как это привело бы к ещё большему приходу молока. Она научила меня лимфодренажному массажу, мы подправили прикладывание и разобрали позы, вскоре все наладилось👌🏻.

❌Не менее важно, знать, что не является признаками проблем с ГВ:

▪️Первые дни после родов нет молока, есть прозрачное молозиво

▪️Не получается сцеживаться, при надавливании выделяется мало молока

▪️Молоко «прозрачное» или «голубое»

▪️Плоские или втянутые соски

▪️Ребёнок капризничает, крутится у груди

Единственный достоверный признак, что малышу не хватает молока — низкие прибавки. При этом, помните, что физиологическая потеря веса в первые дни — норма, а прибавки на ГВ могут резко упасть после 3-4 месяцев, и это нормально, если ранее все было ок👌🏻.

Если молока действительно не хватает, советую консультироваться и с педиатром, и с консультантом, так как бездумный докорм смесью из сосательных предметов скорее всего полностью сведёт на нет ГВ. Чаще всего нужно корректировать частоту и характер прикладываний.

✖️Лактационные чаи и прочая лабуда «для лактации» доказанной эффективности не имеет. Нужно больше молока — нужно больше прикладывать, так как с лактацией работает закон предложение = спросу.

И, помните, что если есть желание кормить грудью, но что-то не получается, в большинстве случаев ГВ можно спасти. Я знаю случай, где разогнать лактацию смогла приемная мама, а среди моих читательниц мама двойни, которая использовала систему докорма смесью у груди и перевела малышей на ГВ с началом прикорма😍.

❗️Подытожу тем, что я не врач и не консультант и делюсь тем, что узнала из книг, экспертных блогов и курсов. Что я могу посоветовать:

Блог Нины Зайченко (можно на нем и остановиться, если посмотреть целиком😅)

Блог Анны Семененко

Блог Анны Климановой (сториз!)

Лекции по организации ГВ в курсах школы Принятие, кстати у них есть бесплатный вебинар про встречу с новорожденным и появился курс по ИВ и СВ, затрагивающий переход с них на ГВ

Книги Ирины Рюховой, Карлоса Гонсалеса

Гайд по грудному вскармливанию от клуба Inside — выдают на лекции цикла Inside Baby

Методичка ВОЗ по ГВ и прикорму

Фух, вроде ничего не забыла🥵! Надеюсь, информация будет полезна и вы не забудете отвесить мне ❤️.

В завершение хочу обнять всех мам, у которых не по своей воле не получилось с ГВ. Помните, что вы самые прекрасные мамы для своих малышей🥰».

❓Кормили / кормите грудью? До скольки кормили или планируете? Сталкивались ли с проблемами в ГВ? Поделитесь, пожалуйста, если готовы.

#гв #грудноевскармливание