Никак не выстраиваю, только укладывание на ночной сон в одно время и обязательно купание перед этим, а дневные сны до сих пор плавают, потому что просыпается утром по-разному
С 4 месяцев, сам нарисовался. Засекала только всегда время сна в приложении, очень помогало. Потом сразу можно проследить режим, и легче укладывать, по времени уже видно, когда пора
@alesya_sharpilova, все по времени делала( я рано начала работать), каждые 3 часа кушали ГВ, спать по расписанию( сразу ложила, и отходила и она засыпала), мне как-то она подсказывала, а я сразу практиковала🤣
Мы были на ИВ, получалось что кормление каждые 3 -4 часа ,так и выстроился режим. Мне кажется что тут от типа кормления зависит, т.к. читаю часто что на ГВ не получится выстроить режим особенно ночью, т.к. часто дети висят долго на груди,и получаеися что режим вырабатывается позже
подъём был с 8-9 часов,на улицу всегда выходил с 10-12:30-13(30),затем дома кушали агукали спали и в 15:30-16:00до 18:00 на улице гуляли(не зависимо от погоды,даже в ливень по 3 часа гуляли,муж сначала 2 часа,потом я)
Всегда ходила гулять,не ленитесь поверьте это самое прекрасное время,когда ребенок спит,а вы можете побыть на свежем воздухе)
Приходили домой кушали,делала на фитболе разминку🫣и купались)
В субботу и воскресенье у нас с 3 месяцев был бассейн)
С роддома сам выстроился. Мы были на ив. Ела каждые 3 часа. В 1,5 месяца отказалась от ночного кормления ела в 12 ночи и а 7 утра. Сестра моего мужа кормила грудью до 9 месяцев. У них тоже был режим, т.к. кормила по времени, а не потребованию.
Наверное ближе к трём месяцам у старших детей режим нарисовался. Но он постоянно менялся с каждым месяцем. Увеличивались промежутки бодрствования, менялось количество и продолжительность снов. Но можно было как-то предсказать день)
С младшей дочкой какой-то режим появился только после 8 мес.
С рождения стараюсь. Слежу за вб, записи веду, смотрю где короткие сны, где сон можно продлить. Мне важен режим, без него кукуха уедет у меня. Тем более дома 2 детей))
Специально никогда не выстраивала. Старший вставал рано, в 6-7 утра. У среднего другой режим - утро у него начиналось в 8-9 утра. Даже у младшего уже есть режим. Но , конечно, бывают отклонения.
Режим был с 2 месяцев , но очень часто менялся. Главное на моём опыте-не превышать время бодрствования по возрасту. От этого исходить. Например сейчас у нас так-прошло 2,5-3 часа бодрствования-укладываю спать. Даже если по виду он не собирается. Засыпает, иногда больше, иногда меньше на это времени уходит. Мы на ИВ.
В вашем возрасте не думала о режиме. Он очень много спал. Просыпался на полчаса покушать и засыпал практически сразу
Рита·
Мама сына (3 года)
С года🙈
Евгения·
Мама дочки-младенца
Никак не выстраиваю, только укладывание на ночной сон в одно время и обязательно купание перед этим, а дневные сны до сих пор плавают, потому что просыпается утром по-разному
Катя··
Мама дочки (1 год)
У нас так тоже, и до сих пор
Вероника·
С 4 месяцев уже был определённый режим
🦩 ·
Мама дочки (5 лет)
Месяцев с 3
Алёнка·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Сразу был режим в принципе.
vikkis·
Мама сына (3 года)
С 4 месяцев, сам нарисовался. Засекала только всегда время сна в приложении, очень помогало. Потом сразу можно проследить режим, и легче укладывать, по времени уже видно, когда пора
Нина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
С 4 месяцев только начал выстраиваться режим.
Ольга·
С месяца я режим выстраивала, все четко было) Сама засыпала)
Ольга··
@alesya_sharpilova, все по времени делала( я рано начала работать), каждые 3 часа кушали ГВ, спать по расписанию( сразу ложила, и отходила и она засыпала), мне как-то она подсказывала, а я сразу практиковала🤣
Алеся Шарпилова ··
Мама дочки-младенца
вот я на 4 день вышла на работу и понимаю,что режим прям нужен.
Бывало, что бодрствовала долго?
Ольга··
нет, не допускала, бабушки четко соблюдали)))))
Яна ·
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
С роддома выстроился сам собой ,но я думаю повезло что не было коликов ,поэтому она у меня только спала и ела )
Елена·
Мама двоих (младенец)
Главное соблюдать бодрствование и сон. Не знаю, как на ГВ, но на ИВ работает точно. Ночью спим.
Nastassya ·
Мы были на ИВ, получалось что кормление каждые 3 -4 часа ,так и выстроился режим. Мне кажется что тут от типа кормления зависит, т.к. читаю часто что на ГВ не получится выстроить режим особенно ночью, т.к. часто дети висят долго на груди,и получаеися что режим вырабатывается позже
Христина·
Как приехали домой так и выстроила)
До 1.6 всегда купались в 19:30 к 20:00 уже спала)
Сейчас сместились на час🫣
Никто не верил,что так можно)а как сами убедились вопросы отпали)
Алеся Шарпилова ··
Мама дочки-младенца
Подскажите,как выстраивали🙏🏻
Христина··
подъём был с 8-9 часов,на улицу всегда выходил с 10-12:30-13(30),затем дома кушали агукали спали и в 15:30-16:00до 18:00 на улице гуляли(не зависимо от погоды,даже в ливень по 3 часа гуляли,муж сначала 2 часа,потом я)
Всегда ходила гулять,не ленитесь поверьте это самое прекрасное время,когда ребенок спит,а вы можете побыть на свежем воздухе)
Приходили домой кушали,делала на фитболе разминку🫣и купались)
В субботу и воскресенье у нас с 3 месяцев был бассейн)
Юля·
Мама дочки (5 лет)
Всё само собой получилось, специально не выстраивала режим
Евгения·
Мама дочки (2 года)
С роддома сам выстроился. Мы были на ив. Ела каждые 3 часа. В 1,5 месяца отказалась от ночного кормления ела в 12 ночи и а 7 утра. Сестра моего мужа кормила грудью до 9 месяцев. У них тоже был режим, т.к. кормила по времени, а не потребованию.
Юлия Шурпина·
Месяцев с 2 уже было примерно понятно, что и как. Конечно, не без осечек, но тем не менее. А месяцам к 4 уже все было четко
Кристина ·
Мама дочки (3 года)
Сам выстроился ,если вы о режиме сон-бодрствование,а если про еду,то зависит гв или ив,при гв режима не будет 😅
dasha·
Наверное ближе к трём месяцам у старших детей режим нарисовался. Но он постоянно менялся с каждым месяцем. Увеличивались промежутки бодрствования, менялось количество и продолжительность снов. Но можно было как-то предсказать день)
С младшей дочкой какой-то режим появился только после 8 мес.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Специально не выстраивала, но месяцев с 3 уже примерно было понятно, во сколько будут сны, в зависимости от утреннего подъема
Удалён·
С рождения стараюсь. Слежу за вб, записи веду, смотрю где короткие сны, где сон можно продлить. Мне важен режим, без него кукуха уедет у меня. Тем более дома 2 детей))
Алеся Шарпилова ··
Мама дочки-младенца
Как продлеваете сон?
Удалён··
грудь даю
Ольга·
Мама троих детей
Специально никогда не выстраивала. Старший вставал рано, в 6-7 утра. У среднего другой режим - утро у него начиналось в 8-9 утра. Даже у младшего уже есть режим. Но , конечно, бывают отклонения.
Александра·
С 3мес был режим, как колики отпустили
Ali·
С рождения и по сей день режим.
Алеся Шарпилова ··
Мама дочки-младенца
Как выстраивали?🙏🏻
Полина·
Мама сына (4 года)
Сразу практически. Но у нас с месяца ИВ. Поэтому весь режим был вокруг режима кормления.
Анна·
Мама сына-младенца
Режим был с 2 месяцев , но очень часто менялся. Главное на моём опыте-не превышать время бодрствования по возрасту. От этого исходить. Например сейчас у нас так-прошло 2,5-3 часа бодрствования-укладываю спать. Даже если по виду он не собирается. Засыпает, иногда больше, иногда меньше на это времени уходит. Мы на ИВ.
В вашем возрасте не думала о режиме. Он очень много спал. Просыпался на полчаса покушать и засыпал практически сразу
Anya·
Мама дочки (4 года)
С3 месяцев уже был